解忧娃娃官方

解忧娃娃官方版是一个能让大家解压，可以忘却烦恼的软件。随时可以记录你的忧虑，可以储存你时刻的情绪，让你科学的排解，通过和娃娃互动，倾诉来改善。是一个现在人比较合适的减压神器。

解忧娃娃app特色：

1.功能比较全面，而且画风可爱，是大家做完心里咨询，进行减压的神器。
2.让你可以告别浮躁、焦躁的感觉，更好的用认知疗法来解压，能拥有好的心情和心态。

解忧娃娃功能：

1.当我还很小的时候，我外婆送我一个娃娃，名字是解忧娃娃。她跟我说如果我把烦恼都告诉他，那麽他就会替我烦恼了。而在这个 App 裡面，只要你告诉解忧娃娃你的烦恼，他就会帮你分担。
2.你可以学习觉察你的烦恼，当有什麽事情发生时，试着跟解忧娃娃倾诉，让他成为理解你的美好存在。当你的烦恼解决了，解忧娃娃就会被戴上黄冠。 在 App 内你也能回顾之前纪录的所有烦恼们，这是一个经过证实能减少焦虑的好方法！

软件点评：

我也曾经深受焦虑与忧鬱的困扰，为了帮助跟我一样的人们，因此做了这个 App。解忧娃娃的概念涵盖了认知行为疗法、正念技巧以及一些神奇的小魔术。