Keep健身app下载安装免费 v7.25.0

Keep健身app免费，提供专业，健康，合理的运动方式和服务给大家，帮助大家更好的去管理自己的身材，更好的去瘦身，这里有很多不同的运动器材和运动方式可以去选择，使整个健身的过程更符合个人想要的，让运动的形式变得更加的有趣。

软件特色：

1、可以去制定详细的运动计划和运动方案，让每天的运动更有计划；

2、会详细的去记录下所有运行信息和运动数据，让变化看得见；

3、有超全的健身教学视频为大家提供哟，可以随时跟着视频动起来。

软件介绍：

1、精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。

2、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

3、拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep 健身不再是孤独的坚持。

软件亮点：

1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练；

2、所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门；

3、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。

软件点评：

1、每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标；

2、拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，运动不再是孤独的坚持；

3、健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况。